さばのすりごま煮の画像

Description

白ごまのすったのを、たっぷりとさばにからめました。味噌煮以外の食べ方をお探しの方、ぜひどうぞ。

材料 (4人分)

一匹分(三枚におろしたもの)
適量
ごま油
大さじ1
すりごま(白)
1袋~2袋
1/2カップ
しょうゆ
小さじ1

作り方

  1. 1

    サバは食べやすい大きさに切り、小麦粉を薄くつけます。

  2. 2

    フライパンを熱し、ごま油をしいて(1)を焼きます。

  3. 3

    酒、サバがかぶるくらいのすりごまを入れて煮ます。

  4. 4

    途中味をみて、薄いようならしょうゆを足します。

  5. 5

    ほどよく水分がなくなり、ごまとサバがよくからんだら出来上がりです。

コツ・ポイント

サバ自体に塩気があることを想定してレシピを書きました。新鮮なものをそのまま使う場合は、おしょうゆを多めに入れてくださいね。

このレシピの生い立ち

キッコーマンホームクッキングのレシピをアレンジして作りました。
レシピID : 3637879 公開日 : 16/01/29 更新日 : 16/02/02

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