かまぼこの野菜炒めの画像

Description

かまぼこを主菜で

材料

4分の3本
2分の1個
2分の1個
2個
30グラム
ウェイパー
小1
オリーブオイル
適量
塩・胡椒
適量

作り方

  1. 1

    かまぼこを3ミリ、ベーコンを5ミリ位に切る。

  2. 2

    キャベツ、ピーマンを3センチ位のざく切り、玉ねぎをくし切りにし、しめじを小房に分ける。

  3. 3

    卵をほぐし塩を振り、フライパンにオリーブオイルを熱し卵を流し入れ軽くかき混ぜ一旦取り出す。

  4. 4

    卵を取り出したフライパンにオリーブオイルとウェイパーを入れ玉ねぎ、ベーコン、ピーマン、しめじ、キャベツの順で炒める。

  5. 5

    かまぼこを入れ少し炒め、火を止め卵を戻し入れ軽く馴染ませる。

  6. 6

    お皿に盛り付けお好みで胡椒を振り出来上がり。

コツ・ポイント

かまぼこを入れた後あまり炒めすぎないように。

このレシピの生い立ち

かまぼこ好きの娘に野菜もたくさん食べて欲しくて。
レシピID : 3661344 公開日 : 16/02/02 更新日 : 16/02/02

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