体引き締め美人の〜〜和風シチュ〜〜♪♪

お鍋に水と昆布を入れておきます。

大根と人参は大きめのゴロゴロした感じに切ります。

キャベツも大きめのざく切りに。(キャベツの写真わすれました！)

野菜を全て鍋に入れて具材が柔らかくなるまで煮ます。

お時間あれば、キャベツがくったくたにに溶けるまで煮ましょう。

高野豆腐は水に浸してふやかしてからサイコロ状に切ります。

高野豆腐漬け汁に、高野豆腐をつけて味を染み込ませます。

高野豆腐に米粉の衣をつけて、170℃ほどに温めた油でカリッと揚げます。