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なばな（かき菜）のツナマヨ和え

なばな（かき菜）のツナマヨ和えの画像

Description

お浸しや辛子和えも飽きちゃった方に

材料

なばな
1袋
人参
5㌢程
ツナ缶
1缶
マヨネーズ
大さじ2
和からし
小さじ1/2
めんつゆ
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    なばなは水で洗っておく
    鍋にお湯を沸かし、沸騰したら塩少々を入れ茎の方から入れて5分程茹でます（うちはフライパンw）

  2. 2

    人参は千切りにして、耐熱皿に入れ500wで1分少々チンします

  3. 3

    ボウルに軽く油を切ったツナ缶を入れ、マヨネーズ、和からし、めんつゆを入れます

  4. 4

    茹で上がったなばなは、水にさらし軽く絞って水気を切ったら、2～3㌢程に切ります
    そこで更に水気をしっかり絞ります

  5. 5

    3のボールになばなと人参を入れて和えます
    できあがり♪

コツ・ポイント

からしはお好みで調整してください

このレシピの生い立ち

たまには違う食べ方をと思い考えました
レシピID : 3697167 公開日 : 16/02/18 更新日 : 16/02/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2016年3月25日
初れぽ
写真
はに333
菜の花と人参の彩りも綺麗ツナマヨ好きなので満足レシピです^_^

ツナマヨは鉄板ですよね♪作っていただきありがとうございます✨

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( )
sucre1226
なばな（かき菜）のツナマヨ和え
by sucre1226