絶品!簡単鶏そぼろ丼の画像

Description

THE 男子ご飯!て感じのボリューム満点丼。男性の胃袋&ハートをガッツリつかんじゃいます♪

材料 (2人分)

1個
砂糖
大さじ1/2
醤油
大さじ1
みりん
大さじ1
大さじ1/2
塩コショウ
適量
2杯
お好みで
お好みで
お好みで
しょうが
1片

作り方

  1. 1

    砂糖、醤油、みりん、酒、おろししょうがを合わせておきます。

  2. 2

    フライパンに油を敷き、溶き卵を流し入れ全体に伸ばし薄焼き卵を作ります。

  3. 3

    薄焼き卵を取ったら同じフライパンに油を敷き直し、強火で鶏ひき肉を炒め軽く塩コショウします。

  4. 4

    全体に軽く火が通ってきたら弱火にして1を入れかき混ぜながらパラパラになる程度に炒めます。

  5. 5

    ご飯を器に盛り、千切りにした薄焼き卵、4を盛り付けたら、お好みで卵黄、海苔、わけぎなどを乗せて出来上がりです!

コツ・ポイント

鶏そぼろは弱火でパラパラになる程度に炒めるのがポイント、固くならず食感がよくなります!

このレシピの生い立ち

ダイエット中の旦那様用にヘルシーでボリュームあるものをと思い作りました(*´ω`*)
レシピID : 3706714 公開日 : 16/02/23 更新日 : 16/02/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
みさっきぃ。
美味しくできました〜\(^o^)/生姜がいいですね◎

有難うございます!2食丼みたいで美味しそうですね(*^^*)

初れぽ
写真
❁ohana❁
海苔がありませんでしたがとてもおいしかったです!

わぁ~(*^^*)美味しそうです!つくれぽ有難うございます♪