菜の花とツナのペペロンチーノの画像

Description

カロテンが豊富な菜の花は油と一緒に食べて吸収アップ!春の香りがいっぱい具沢山のペペロンチーノ☆

材料 (2人分)

100g
1缶
スパゲッティのゆで汁
お玉1杯
塩糀
大さじ1・1/2
【A】
にんにく(みじんぎり)
2片
唐辛子
1本
オリーブオイル
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    今回は、「プラス糀 生塩糀」を使います。

  2. 2

    鍋に湯を沸かし1%の塩(分量外)を加え、スパゲッティをアルデンテに茹でる。菜の花は4㎝の長さに切る。

  3. 3

    フライパンに【A】をいれ弱火で熱す。

  4. 4

    香りが立ったら、<2>の茹で汁と油切りしたツナ、塩糀を加え強火にし、フライパンをゆすってソースを作る。

  5. 5

    スパゲッティが茹であがる30秒前に菜の花を加えて一緒に茹でる。ざるにあけて<4>に加え、手早く混ぜ合わせる。

  6. 6

    皿に盛りこしょうをふる。

コツ・ポイント

塩糀の分量は茹で汁の塩分濃度によって加減してください。

このレシピの生い立ち

春野菜の菜の花をおいしく簡単に味わえるパスタです。
レシピID : 3714491 公開日 : 20/03/09 更新日 : 20/03/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
Yokchina
美味しかったです♡

春のお味を先取りまるごと満喫できますよね☆ぜひリピしてね♫

初れぽ
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あんほっぺ
とても美味しく出来ました ステキな春パスタですね

春を感じられる一品ですよね♫美味しく食べてくれてありがとう☆