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木綿豆腐は裏ごしかける
薄力粉,ベーキングパウダー,砂糖、片栗粉、クリープ木綿豆腐をこしたもの、卵を入れて混ぜる。
ブロッコリー1ふさ分けるニンジン→細切,芽キャベツ→半分切るカボチャは一口サイズの薄切りするじゃがいも→1口大
じゃがいも→茹でて粉ふきいもを作る
ニンジン→オリーブ油で炒め塩コショウ。芽キャベツ→バターを入れて塩コショウ。カボチャ→サラダ油で焼いて塩コショウ。
フライパンにサラダ油を入れ生地を入れて中火でじっくり焼く。片面が焼けたらひっくり返し焼く
卵は鶏ガラスープ素、塩コショウ味付けして焼きますベーコンの焼くだけ~⤴
めちゃめちゃふわふわのパンケーキ完成⤴
お皿に盛り付けするお好みで、蜂蜜をパンケーキにかける
こんばんは~ 良かったです ありがとうございました(^-^)