お弁当の冷凍ストック

お弁当の冷凍ストック
これだけ作っておけば楽〜♬

材料

⚫︎人参ツナきんぴら
人参
半分
ツナ缶
1缶
※めんつゆ、いりゴマ
大さじ1
⚫︎小松菜揚げ油炒め
小松菜
1袋
1枚
小さじ1
※砂糖
小さじ1
※酒
小さじ1
小さじ1
※醤油
小さじ1
⚫︎ピーマンちくわ炒め
ピーマン
3つ
ちくわ
3本
大さじ1
※鰹節
1袋
⚫︎ひじきの煮物
ひじき
お好みで
人参
半分
1枚
※水
適量
小さじ1
※酒
小さじ1
※砂糖
小さじ1
小さじ1
※醤油
小さじ2

1

材料を炒めて、火が通ったら調味料を合わせる

2

--

コツ・ポイント

切って炒めて味付け!終わり!

このレシピの生い立ち

作っておけば朝に詰めるだけ〜

赤ちゃんいるので時間かけれず、、、
適当レシピです。
レシピID : 3717226 公開日 : 16/02/28 更新日 : 16/02/28

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

18/05/15

写真

ピーマンのちくわ炒め美味しかったです。

クック73ZGBS☆

ありがとうございます!

17/07/31

写真

お弁当に大活躍です。便利!

daikanon

活躍で嬉しいです!ありがとうございます^ - ^

16/08/02

First tsukurepo mark
写真

小松菜のをつくってみました

やざわみこ

つくれぽありがとうございます!