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お弁当の冷凍ストック

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Description

これだけ作っておけば楽〜♬

材料

■ ⚫︎人参ツナきんぴら
人参
半分
ツナ缶
1缶
※めんつゆ、いりゴマ
大さじ1
■ ⚫︎小松菜揚げ油炒め
小松菜
1袋
揚げ油
1枚
※白だし
小さじ1
※砂糖
小さじ1
※酒
小さじ1
※みりん
小さじ1
※醤油
小さじ1
■ ⚫︎ピーマンちくわ炒め
ピーマン
3つ
ちくわ
3本
※めんつゆ
大さじ1
※鰹節
1袋
■ ⚫︎ひじきの煮物
ひじき
お好みで
人参
半分
揚げ油
1枚
※水
適量
※白だし
小さじ1
※酒
小さじ1
※砂糖
小さじ1
※みりん
小さじ1
※醤油
小さじ2

作り方

  1. 1

    材料を炒めて、火が通ったら調味料を合わせる

  2. 2

    --

コツ・ポイント

切って炒めて味付け！終わり！

このレシピの生い立ち

作っておけば朝に詰めるだけ〜

赤ちゃんいるので時間かけれず、、、
適当レシピです。
レシピID : 3717226 公開日 : 16/02/28 更新日 : 16/02/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2018年5月15日
写真
クック73ZGBS☆
ピーマンのちくわ炒め美味しかったです。

ありがとうございます！

2017年7月31日
写真
daikanon
お弁当に大活躍です。便利！

活躍で嬉しいです！ありがとうございます^ - ^

2016年8月2日
初れぽ
写真
やざわみこ
小松菜のをつくってみました

つくれぽありがとうございます！

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( )
エリっくん
お弁当の冷凍ストック
by エリっくん