断裂飯4：うまうま、カボチャのそぼろ煮

カボチャを一口大に切り、レンジで2〜3分チンします。その間に、☆と★をそれぞれ合わせておきます。

油を大さじ1フライパンにひき、強火でひき肉を炒めます。あれば、生姜も入れます。

大まかに火が通ったら、合わせておいた☆を投入して中火で煮立てます。

させるようになったら、煮汁を適度なお好みの量まで飛ばし、★片栗粉を溶いた水を入れてとろみをつけたら完成です！