詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

人参の甘味だけの♪にんじんしりしり♪

このレシピには写真がありません

Description

にんじんの甘味だけなので、ベビちゃんと一緒にも食べられます。安心して、人参の栄養をたっぷり 食べてもらえると思います

材料 （たっぷり4人）

人参
大2本
いりごま
お好み量
しょうゆ
大1
オリーブ油
大1

作り方

  1. 1

    人参を包丁で細切りにする

  2. 2

    テフロンフライパンを少し温めたら、人参を全て入れます

  3. 3

    人参を入れたらすぐに、ごまを全体的に回しいれ、オリーブ油も回し入れます

  4. 4

    全体をさっと混ぜたら、蓋をして、弱火でゆっくり蒸し焼きにします

  5. 5

    蒸しあがったら、醤油を回し入れて、出来上がりです

  6. 6

    空煎りした糸こんにゃくを混ぜたり、
    鰹節をまぶしたり、
    卵ととじたり
    色々アレンジしても美味しいですよ

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

加熱するだけで、とっても甘くて美味しい人参♪甘味なしだとどんか感じかなって作ってみました♪
レシピID : 3726363 公開日 : 16/03/08 更新日 : 16/03/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

 
つくれぽを書く

( )
ランランまゆ
人参の甘味だけの♪にんじんしりしり♪
by ランランまゆ