ダイエットレシピ！白滝の明太子クリーム風

豆腐の水を切る！重石をして、しっかりと切ります！白滝は下茹でをして、こちらもしっかりと水切りをします！

しっかりと水を切った豆腐に、明太子を入れてよーく混ぜます！私はブレンダーで少し攪拌しました！

長ネギは、みじん切りにして塩コショウをかけておきます。

お皿に盛り付けて、ネギ、ごま、海苔、お好みでマヨネーズをトッピングして完成！