レンジだけで簡単!オクラのおひたし

レンジだけで簡単!オクラのおひたしの画像

Description

【レシピ本掲載!ニュース掲載!200れぽ話題入り!人気検索1位!カテゴリ掲載!感謝♪】
あっという間にねばねば副菜完成♪

材料 (2人分)

1袋(10本くらい)
●白だしorめんつゆ
大2
●みりん
大1/2
小1パック

作り方

  1. 1

    オクラは塩(分量外)でこすり洗いして、水気を切る。
    粗めの斜め切りにし、レンジで1分半くらい加熱する。

  2. 2

    ●印の調味料を合わせておく。

  3. 3

    ①が熱いうちにキッチンペーパーで水気を拭き取り、②に入れて混ぜる。
    かつおぶしを和える

  4. 4

    写真

    ■かつおぶしは、写真のような小分けタイプを1袋入れました。
    お好みの量を入れてください。

  5. 5

    写真

    ◎2016.04.25
    「オクラ」カテゴリに掲載されました!!
    ありがとうございます!!

  6. 6

    写真

    ◎2016.06.12
    話題のレシピになりました!!
    つくれぽを送ってくれたみなさんに感謝!!
    ありがとうございます!!

  7. 7

    写真

    ◎2016.06.22
    「おひたし」「オクラのおひたし」人気検索トップ10入りしました!!
    ありがとうございます!!

  8. 8

    写真

    ◎2016.11.21
    「オクラのおひたし」人気検索1位になりました!!
    ありがとうございます!!

  9. 9

    ◎2017.04.16
    みんなのお弁当に紹介されました!!
    「いちご♡いちご」さん何度もありがとうございます!!

  10. 10

    ◎2017.04.29
    みんなのお弁当に紹介されました!!
    「クッキーと仲間たち」さんありがとうございます!!

  11. 11

    ◎2017.05.14
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    「かよこぉ」さん何度もありがとうございます!!

  12. 12

    ◎2017.05.20
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  13. 13

    ◎2017.06.17
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  14. 14

    ◎2017.07.29
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  15. 15

    ◎2017.08.05
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  16. 16

    ◎2017.09.09
    みんなのお弁当に紹介されました!!
    「はぁなぁ~♡」さん何度もありがとうございます!!

  17. 17

    ◎2018.07.07
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  18. 18

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    ◎2019.0601
    セブン&アイ出版「cookpad plus 2019夏」に掲載されました!
    ありがとうございます!

  19. 19

    リンクはこちら↓
    https://www.7andi-pub.co.jp/magazine/cookpad_p/

  20. 20

    写真

    ◎2019.06.26
    100れぽ話題入りしました!!
    つくれぽを送ってくれた皆さんに感謝!!
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  21. 21

    ◎2019.07.21
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  22. 22

    ◎2019.07.27
    みんなのお弁当に紹介されました!!
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  23. 23

    写真

    ◎2019.08.09
    クックパッドニュースに掲載されました!!
    ありがとうございます!!

  24. 24

    写真

    ニュースはこちら↓
    https://news.cookpad.com/articles/33057

  25. 25

    ◎2019.09.09
    みんなのお弁当に紹介されました!!
    「MEGU4829」さん何度もありがとうございます!!

  26. 26

    ◎2019.09.09
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    「Milu☆kuru」さん何度もありがとうございます!!

  27. 27

    ◎2019.09.21
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    「yukiんこ」さんありがとうございます!!

  28. 28

    ◎2019.10.07
    みんなのお弁当に紹介されました!!
    「アユ3」さんありがとうございます!!

  29. 29

    ◎2019.10.09
    ごはん日記に紹介されました!!
    「クックミホ」さん何度もありがとうございます!!

  30. 30

    ◎2019.10.13
    みんなのお弁当に紹介されました!!
    「22歳ワーママ夫弁当」さんありがとうございます!!

  31. 31

    ◎2021.07.06
    クックパッドブログに紹介されました!!
    「mariinuinu」さんありがとうございます!!

  32. 32

    ◎2023.05.14
    200れぽ話題入りしました!!
    つくれぽを送ってくれた皆さんに感謝!!
    ありがとうございます!

コツ・ポイント

白だしはめんつゆでもOK!
キッチンペーパーで水気を取ると、できあがりが水っぽくなくなります!
かつおぶしは多めに入れてください。
ごまやわかめを入れてもおいしいです♪

このレシピの生い立ち

白だし料理を作りたくて創作しました♪(めんつゆでも可)
レシピID : 3737083 公開日 : 16/03/08 更新日 : 23/05/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

233 (217人)
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クックIJPNL0☆
レンチンで簡単美味しい!子供も細かく切ったらたくさん食べてくれました♡
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きゃんでぃ×2
美味しいです♪
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ふぃ〜
簡単で美味しいのでおかずを一品追加したい時にサッと手軽に作れます🌟