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タコを大さじ1の塩でもみ、流水で洗い一口大に切る。
玉ねぎは薄くスライスして水にさらしておく。
米2合を洗米して塩、酒、醤油を入れて2合の目盛まで水を足す。①のタコを入れて炊く。
キャベツに少し塩(分量外)を振ってレンジで3分間加熱する。
炊きあがった米に④のキャベツを入れて混ぜる。
⑤を器に盛り②でさらした玉ねぎ、大葉を盛り付け、お好みでごま塩を振って完成。