新玉ねぎとスナップエンドウ*蒸し焼き

新玉ねぎとスナップエンドウ*蒸し焼きの画像

Description

トロトロで甘~い新玉ねぎにシャキシャキのスナップエンドウの食感も楽しんで♪
もう一品欲しい時や肉料理の付け合わせに。

材料 (2人分)

 
オリーブオイル(炒め用)
小さじ1(適量)
1/4カップ
 
2つまみ
胡椒
適量(多め)
にんにくチューブ
2センチ
バジル(ドライ)
2振り
鷹の爪(輪切り)
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    玉ねぎは8等分の櫛切りにします。

    スナップエンドウは筋を取ります。

  2. 2

    写真

    フライパンにオリーブオイルをひき、あまり動かさずに両面に焼き色を付けます。(中火

  3. 3

    写真

    焼き色が付いたら、スナップエンドウと水を加えて、

  4. 4

    写真

    蓋をして弱火で7.8分蒸し焼きにします。

  5. 5

    写真

    玉ねぎが柔らかくなったら火を強めて残っている水分を飛ばします。(中火強火

  6. 6

    ニンニク・塩コショウ・バジル・鷹の爪を加えてひと混ぜします。

    味見をして塩コショウでお好みの味に調えたら出来上がり。

  7. 7

    写真

コツ・ポイント

調味料はハーブソルト(マジックソルトなど)に変えてもokです。その場合、バジルの風味が足りないのでバジルを少し足すと美味しく仕上がります。

鷹の爪はご家族に合わせて外しても大丈夫です。

このレシピの生い立ち

玉ねぎ一人1個、余裕で食べられる1品です。

他の料理の合間にぱぱっともう1品^^手間いらずで簡単です。






レシピID : 3744750 公開日 : 16/03/17 更新日 : 16/03/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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頼羅▽・ω・▽
新玉ねぎではないけれど、作ってみました♪うっかりにんにく多めw

嬉しいれぽ大感謝です♡にんにく大目いいですね^^v美味しそう

初れぽ
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クックO0Y741☆
ちょっと加熱し過ぎましたが、簡単美味でした!ごちそうさまでした

初れぽ有難うございます♡美味しく召し上がって頂けて嬉しい^^