玉ねぎと大根の優しいスープの画像

Description

玉ねぎと大根を炒めてコトコト煮た繊細で旨味たっぷりの健康スープ。朝食にも

材料

オリーブオイル
大さじ1杯
生姜すりおろし
小さじ1/2
200g
300g
☆白だし
大さじ3位
☆ローリエの葉
1枚
☆白ワイン又は酒
小さじ2
ブラックペッパー、パセリ、青海苔
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    ベーコンはみじん切り、玉ねぎ、大根は1㎝角にする。

  2. 2

    写真

    鍋にオリーブオイル、生姜、ベーコンを入れて弱火で炒める。

  3. 3

    写真

    次に玉ねぎを入れて中火で焦げないよう炒める。

  4. 4

    写真

    大根も入れ透明感が少し出るまで中火で炒める。

  5. 5

    写真

    水を入れて沸騰したらアクを取る

  6. 6

    写真

    残りの☆の調味料を入れて弱火で大根が柔らかくなるまで煮る。

  7. 7

    味を見てお好みの塩加減に調節する。水を足す、塩を足すなどします。次の日に温めなおすとトロッとしてまた美味しいです。

  8. 8

    玉ねぎは切ってから1時間ほど放置してから調理すると健康成分がアップするそうです〖参考〗

コツ・ポイント

食材を焦がさないようにじっくり炒めることで旨味を引き出します。
水はミネラルウオーターを使います。
白だしはメーカーにより濃度が違うのでお使いのものに合わせて加減してください。

このレシピの生い立ち

体にいい食材をスープにして美味しく食べたくて
レシピID : 3745184 公開日 : 16/03/13 更新日 : 16/03/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (8人)
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mngyui
意外な組み合わせの味付け♪息子にも大好評でした!おいしかった〜

息子さんに好評でよかった♪あったいスープ美味しいよね

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*実月*
優しい!外が寒かったので体ぽかぽかになり嬉しかったです☆

実月ちゃん♡あったかそうな画像で癒されますれぽありがとう

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rakuen
温まりました♡ ほっこり♪

寒いから温まってもらえてよかった♪ rakuenちゃん有難う

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ピニヨ
リピです!次の日も美味しかったです~♪

あったまりそう♡わたしも久しぶりに作ってみようかなありがとう