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キャベツの葉を適量ちぎりしんを削る。洗った後ジップロックに入れ600wで2分ほどチンする。
玉ねぎをみじん切りにし、卵、合挽きひき肉、塩こしょう(結構多めに入れる)、ナツメグを混ぜ合わせる。
1でチンしたキャベツをとりだし、2で混ぜたものを包んでいく。このときに俵型に丸めるとまきやすいです。
包む時は芯を手前にし半周まく。次に左右を包み、最後にすこし葉を折り曲げ爪楊枝でとめる。
包めたら鍋にならべ、水、コンソメをいれ落としぶたをし弱めの中火で30分ほど煮る。
お鍋に黒こしょうを適量加える。食べる前にロールキャベツの上に適量かけても美味しいです♪