詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

簡単！さけ缶ともやしの洋風炒め

簡単！さけ缶ともやしの洋風炒めの画像

Description

中骨入りさけ缶でカルシウムたっぷり♪

材料

さけ缶
1缶
もやし
1袋
玉葱
1/4
生椎茸
1枚
コンソメ
小さじ1
減塩醤油
小さじ1
ソース
小さじ1
塩胡椒
少々
タイム
少々
ディール
少々

作り方

  1. 1

    写真

    玉葱、椎茸を薄切り
    もやしを洗う
    レンジ600w3分チン

  2. 2

    写真

    さけ缶の汁はザルで切り
    油少々を温め鮭にnタイム、ディールを加えて炒め水気を飛ばす
    野菜、調味料を加えて炒めて完成

コツ・ポイント

粉チーズも合います！お好みで最後に♪

このレシピの生い立ち

さけ缶で何を作ろうかと・・・もやしをそろそろ使わないと・・・和風炒めにしようとして洋風に変更
サーモンのディール炒め風に炒めてみました
レシピID : 3768800 公開日 : 16/03/27 更新日 : 16/03/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2017年6月27日
初れぽ
写真
mmameco
特売もやしがお洒落でヘルシーな一品に♡ご飯がすすみますね°˖✧

いつもありがとうございます♪たまには鮭缶も良いですね♪感謝♪

つくれぽを書く

このレシピが登録されているカテゴリ

似たレシピをさがす

( )
だんどり亭
簡単！さけ缶ともやしの洋風炒め
by だんどり亭