茎ブロッコリーとトマトのサラダの画像

Description

茎ブロッコリーは生も甘くて美味!茎はシャキシャキ、花蕾はフワフワ♪彩りや食感の楽しい食材を組み合わせました(^_-)-☆

材料 (2人分)

1ヶ
1/4ヶ
お好みのドレッシング
適量

作り方

  1. 1

    茎ブロッコリーは軸から花蕾の付いている細い茎部の根元から切り離し、軸と共に4、5cm長さに切る。

  2. 2

    トマトは櫛形に切ってから一口大乱切りにする。

  3. 3

    新玉ねぎはスライス
    タッパーなどに入れてしばらく冷蔵庫で寝かす
    (水には晒さないでくださいね)

  4. 4

    さけるチーズは細く裂いておく。

  5. 5

    全ての材料を体裁よく盛り付ける。
    お好みのドレッシングをかけていただく。

コツ・ポイント

シンプルなだけによい素材をお使いください。
ドレッシングはフレンチかイタリアンなどシンプルなものが合います。
私は塩、コショウ、レモンフレーバーオリーブオイル、酢を合わせず直接サラダにかけて混ぜていただきます。

このレシピの生い立ち

見た目も美しい白い茎ブロッコリー(ピッコロホワイト)をいただき、レシピを考えることに。
生の美味しさを皆さんに知っていただきたくて(*^_^*)
レシピID : 3776681 公開日 : 16/03/29 更新日 : 16/03/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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inLondon
いつも茹でるだけで生は初!新たな発想を有難う、美味しいです。

challengeしていただいてありがとうございます♪