アスパラガスとささみの和え物の画像

Description

電子レンジだけで作る簡単な和え物です。

材料 (4人分)

6枚
2本
調味料
白だし
大さじ1
大さじ1
※中華スープの素
小さじ1/2~1
※クレイジーソルト
適当
※寿司酢
大さじ1
※オリーブオイル
大さじ1
※粗挽き黒胡椒
少々

作り方

  1. 1

    アスパラは削ぎ切りに。
    椎茸は薄切りに。
    耐熱皿に入れ、2分チンする。

  2. 2

    ささみは筋を取り耐熱皿にのせる。
    フォークで穴をあけ、白だしと酒を振る。
    ふんわりラップをかける。

  3. 3

    ②を3分チンし、ひっくり返して、さらに3分チンする。

  4. 4

    熱いうちにほぐし、皿に溜まっている調味液にしばらく漬けておく。

  5. 5

    ①と④を残りの調味料(※)で和える
    塩加減はお好みで調整してください。

コツ・ポイント

■ササミは熱いほうがほぐしやすいです。
■一晩寝かせても味が滲みて美味しいです!

このレシピの生い立ち

料理教室で教えてもらったレシピを中華風にアレンジしました。
レシピID : 3780838 公開日 : 16/03/31 更新日 : 16/04/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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みそゆうき
椎茸◎ですね!お気に入りグリーンナッツオイルで美味満喫❤︎感謝♪

ツクレポ、ありがとうございます!!

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jupiters
ゴマも加えて♪簡単レシピ感謝です!

つくれぽ、ありがとうございます!!

初れぽ
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おかあさんのやさい畑
簡単なのにとっても美味しかったです。

つくれぽ、ありがとうございます!