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ブロッコリーは小房に分け、柔らかめに塩茹で。更に1㎝ぐらいにきざむ。玉ねぎは薄切り。ベーコンは1センチ幅に切る。
玉ねぎ、ベーコンをフライパンで炒める。玉ねぎがしんなりしたら、火を止め皿に取る。
卵をボウルに割り入れる。はんぺんを1㎝角に切りボウルに加える。☆印もボウルに加え、ハンドミキサーで撹拌。
卵液に②とブロッコリーを加え、油をひいたフライパンに流し入れる。弱火~中火で蓋をして焼く。
まんなかが少し膨らむまで焼いたら、皿にすべらせてひっくり返す。弱火で5分焼く。