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Description

ローカロリー。しかも5分で出来る簡単スープです。

材料 (2人分)

120g(1パック)
95g(1パック)
65g(1パック)
200ml
200ml
鶏ガラスープの素
5g(小さじ1)
生姜
5g(小さじ1)
適量
こしょう
適量

作り方

  1. 1

    しめじと舞茸は食べやすい大きさに手で割き、えのき茸は3cm長さにカットする。

  2. 2

    あさつきは小口切りにしておく。その他の材料も計量しておく。

  3. 3

    テフロン加工の鍋できのこを炒め中火でしっかりと炒め、軽く塩・コショウする。

  4. 4

    水と豆乳を加え温める。鍋に水を加えて煮立ったら中火にし、
    豆乳を加えて沸騰させないように加熱する。

  5. 5

    鶏ガラスープを加えて溶かし、塩こしょうで味を整えたら、火を止め、しょうがを加える。あさつきを散らして出来上がり。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

雑誌で見かけたスープを好きな食材に置き換えました。
レシピID : 3785479 公開日 : 16/04/03 更新日 : 16/04/03

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