アジのレモンマリネの画像

Description

リードのヘルシークッキングペーパー&新鮮保存バッグで作るマリネ。アジに塩をふって保存すると生臭みがとれて身がしまります。

材料 (4人分)

3匹(正味200g)
小さじ1/2
【特製レモンドレッシング】
レモン汁
大さじ2
小さじ1/2
砂糖
小さじ2
粒マスタード
大さじ1
オリーブオイル
大さじ4
バジル,ミニトマト
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    アジは3枚におろして、リード クッキングペーパーの上でまんべんなく塩をし、もう1枚ではさむようにします。

  2. 2

    はさんだ状態のまま、リード 新鮮保存バッグ(大)にいれジッパーをしめて、30分から一晩冷蔵庫にいれておきます。

  3. 3

    調味料を合わせ、特製レモンドレッシングをつくっておきます。

  4. 4

    写真

    Step 2のアジを取り出して皮をひいて、骨をとりのぞき、一口大に切ってレモンドレッシングで和えます。

  5. 5

    春キャベツ、バジルは洗ってリード クッキングペーパーで水気をとり手で一口大にちぎり、ミニトマトは輪切りにします。

  6. 6

    器にStep 5の野菜とアジを盛り、残ったレモンドレッシングをまんべんなくかけます。

コツ・ポイント

ライオンのリード製品を使って、「ちゃんと」した料理を「かんたん」に実現するコツを紹介しています。
リードを使ったコツはこちらから:https://reed.lion.co.jp/tips/

このレシピの生い立ち

ライオンのリード製品を使ったレシピです。
リードを使うことで、毎日のお料理を、おいしく、バランスよくしかも効率的につくることができます。
ぜひ試してみてくださいね♪
レシピID : 3790927 公開日 : 16/04/06 更新日 : 19/02/20

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