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常備菜2016.4.10

常備菜2016.4.10の画像

Description

お弁当ネタ切れ防止録。

材料

水菜
適量
すりごま
適量
塩昆布
適量
小松菜
適量
生姜
適量
片栗粉
適量
きゅうり
適量
りんご
適量
ツナ
適量
柚子胡椒
適量
ミニトマト
適量

作り方

  1. 1

    水菜サラダ
    水菜を水気を切りすりごまと和える。
    塩昆布、醤油、オリーブオイルで和える。

  2. 2

    小松菜あんかけ
    小松菜を水とみじん切り生姜を入れてフライパンで茹でる
    火が通ったら水溶き片栗粉、醤油でとろみ付け

  3. 3

    きゅうりサラダ
    きゅうりに塩を揉み込み水切り
    みじん切り生姜と醤油で和える

  4. 4

    ツナ
    マヨと柚子胡椒で和える

  5. 5

    りんご、ミニトマト

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

お弁当ネタ切れ防止録。
レシピID : 3798712 公開日 : 16/04/10 更新日 : 16/04/10

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hanaU903
常備菜2016.4.10
by hanaU903