魚香肉絲(細切り豚肉の四川風ピリ辛炒め)

魚香肉絲(細切り豚肉の四川風ピリ辛炒め)の画像

Description

甘酸っぱさと後からピリリとした辛さがくる魚香醤ベース肉炒め。青椒肉絲に飽きたらいかがですか?莴笋、木耳、筍等の野菜と共に

材料 (3−4人分)

莴笋またはゆで筍
適量
にんにく(大きめみじん切り)
2かけ
しょうが(みじん切り)
適量
豆板醤またはお好きな唐辛子
小1~2
砂糖
大1
醤油(あればたまり醤油)
大1
小1/2
黒酢
大1
大1
鶏ガラスープを水でといたもの
大3
肉をつける調味料
塩コショウ
適量
砂糖
少々
醤油
少々
1個分
片栗粉+水
小2+小1
小2
香油(白ごま油)

作り方

  1. 1

    写真

    【下処理】
    まずは肉を繊維に対して斜めに刃をあて、3mmの細切りにする。
    *繊維に沿って切るのはNG。肉が硬くなります

  2. 2

    写真

    塩胡椒、砂糖、醤油で味をつけ、卵白をもみこむ。

  3. 3

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    片栗粉を水で濃い目に溶いたものを入れてよくなじませる。
    *片栗粉をそのままいれるよりもこの方がうまく仕上がります。

  4. 4

    油をまぶして冷蔵庫で休ませておく。ここまでの肉の下処理は前もってやっておくと便利。

  5. 5

    キクラゲ、莴笋(または筍)を細切りにしておく。

  6. 6

    写真

    肉を冷蔵庫からとりだし、多めの油(分量外)で炒める。大体火が通ったら、一度取り出しておく。

  7. 7

    葱、しょうが、にんにくをみじん切りにする。ねぎは二回に分けて使う。

  8. 8

    【魚香醤ベースを作り炒め始めます】→

  9. 9

    写真

    肉を炒めた残りの油を使い、しょうが、にんにく、葱(半分の量)、豆板醤を中火で炒めて香りをだす。

  10. 10

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    きくらげ、筍(写真は莴笋です)をいれる。

  11. 11

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    紹興酒を振り入れ、砂糖、醤油、鶏ガラスープ、塩を入れる。
    肉を入れて魚香醤とよくからめながら炒める。

  12. 12

    片栗粉を水でといたものを回し入れる

  13. 13

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    残りの葱、酢、黒酢をいれ強火でさっといためる。火を止め、白ごま油をからめて完成(黒ごま油の場合は、ほんのすこーしだけ)。

  14. 14

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    ちなみに 莴笋とは、レタスの茎です。コリコリした歯ごたえのある食感で、大変美味しいので、入手したら是非作ってみて下さい

  15. 15

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    今回は、豆板醤の代わりにこれを使ってみました。唐辛子のほかに花椒がよく聞いていて美味しいです!

コツ・ポイント

酢と砂糖は大目です。
肉を切るときに、豚肉なので繊維に対して斜めに切ります。鶏肉なら繊維に沿って、牛肉なら繊維に対して真横に切ります。

このレシピの生い立ち

子供も食べられる少し辛いものを食べたかったので。
レシピID : 3799134 公開日 : 16/04/13 更新日 : 16/11/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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まがも♂
美味しくできました。 味付けも覚えやすくて良かったです。 リピートします!
初れぽ
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sorairoha
ブタ挽き肉ともやしと筍で☆ご飯が進みましたぁ☆

おおぉー、これは絶対美味しいですね!ありがとうございます!