美味しい☆8品目のラタトゥーユの画像

Description

一皿で多くの栄養をとることが出来ます!
スープとしても、パスタソースとしても、リゾットにもなんにでも応用力のある1品です

材料 (2人分)

②パン粉
適量
1つ
1本
▲白ワイン
50ml
50ml
▲トマトソース
100ml
コンソメキューブ
2/3個

作り方

  1. 1

    ①~③の材料を混ぜ合わせ、中にピザ用チーズを入れて肉団子にします。
    固さが足りないときはパン粉を足してください。

  2. 2

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    野菜は全て切ってあらかじめ用意しておきます。
    茄子は水につけてあく抜き、玉ねぎは水につけて辛み抜きをしましょう

  3. 3

    お鍋に油をひき、にんじん、ズッキーニ、玉ねぎ、塩少々を入れ全体をかき混ぜます。

  4. 4

    ▲の材料を混ぜ合わせたものを鍋に入れます。
    残りのお野菜も全部入れ、崩したコンソメを入れてふたをしてしばらく置きます。

  5. 5

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    しばらくすると野菜から水分が出て水かさが少し減ります。
    そこにこのように肉団子を置きます。

  6. 6

    再度ふたを置きしばらく待ちます。
    お肉に火が通ったら出来上がりです☆

コツ・ポイント

・お野菜の水分が十分に出ていない場合は焦げ付くときがあります。その場合はお水を少し足してあげてください。
・野菜をたくさん切るため、手を怪我しないように気を付けましょう。
・お塩を忘れると野菜から水分が出にくくなります。

このレシピの生い立ち

初めて一緒に調理した一品です。
誰かと一緒に作る調理はとても楽しく、そし手美味しくできると思います。
是非近しい方と役割を決め作ってみてはいかがでしょうか?
美味しくできあがることを心から応援しております。
レシピID : 3802930 公開日 : 16/04/13 更新日 : 16/04/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (1人)
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moonbonbon
何度も作ってます♬冷凍もしたいのでジャガ→カリフラワーにしました

つくレポありがとうございます!すごく嬉しいです^^

初れぽ
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moonbonbon
たくさんのお野菜、チーズ肉だんごと一緒に。美味しいです!

投稿ありがとうございます!!!とても美味しそうにできてますね