☆3色ナムル☆の画像

Description

★★★殿堂入りレシピ★★★つくれぽ3900件
ほうれん草、にんじん、もやし!
色鮮やかなナムルはお弁当や作り置きにも♪

材料

ほうれん草
1/2把( 約150g)
もやし
1/2袋(約100g)
にんじん
1/2本(約80g)
たれ
大さじ1と1/2
●白ごま
大さじ1
●しょうゆ
大さじ1/2
●塩
小さじ1/4
●鶏がらスープの素
小さじ1/2

作り方

  1. 1

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    人参は長さ4〜5センチほどの細切りに、ほうれん草は4〜5センチに切る♪

  2. 2

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    ボウルにたれを合わせておく♪

  3. 3

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    鍋に湯を沸かし、固いものから順に入れ2分弱茹で、冷水に取りしっかり水気を切る♪

  4. 4

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    ②のボウルによく絞った③を入れ和えて

  5. 5

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    出来上がり*

  6. 6

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    ☆3色野菜のナムル☆を使ったアレンジレシピ

    ID:3807570
    ☆簡単ビビンバ☆

  7. 7

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  8. 8

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  9. 9

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  10. 10

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  11. 11

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  12. 12

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  13. 13

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コツ・ポイント

野菜は茹で過ぎないように♪

このレシピの生い立ち

いつものナムルを3色に♪
レシピID : 3807563 公開日 : 16/04/22 更新日 : 23/11/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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あぴぴ220
ビビンバ用に作りました。いつも目分量ですが、やっぱりレシピ見てちゃんと分量計って作ると美味しさが違いますね(*´﹀`*)
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クックIHJQRN☆
にんじんを入れてませんが美味しいてす♡
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☆蓮々☆
子供大絶賛してました♪ サッパリしていてGOOD☆