☆3色ナムル☆

☆3色ナムル☆

Description

★★★殿堂入りレシピ★★★つくれぽ3700件
ほうれん草、にんじん、もやし!
色鮮やかなナムルはお弁当や作り置きにも♪

材料

ほうれん草
1/2把( 約150g)
もやし
1/2袋(約100g)
にんじん
1/2本(約80g)
たれ
大さじ1と1/2
●白ごま
大さじ1
●しょうゆ
大さじ1/2
●鶏がらスープの素
小さじ1/3
●塩
小さじ1/4

作り方

  1. 1

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    人参は長さ4〜5センチほどの細切りに、ほうれん草は4〜5センチに切る♪

  2. 2

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    ボウルにたれを合わせておく♪

  3. 3

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    鍋に湯を沸かし、固いものから順に入れ2分弱茹で、冷水に取りしっかり水気を切る♪

  4. 4

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    ②のボウルによく絞った③を入れ和えて

  5. 5

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    出来上がり*

  6. 6

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    ☆3色野菜のナムル☆を使ったアレンジレシピ

    ID:3807570
    ☆簡単ビビンバ☆

  7. 7

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  8. 8

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  9. 9

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  10. 10

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  11. 11

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  12. 12

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  13. 13

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コツ・ポイント

野菜は茹で過ぎないように♪

このレシピの生い立ち

いつものナムルを3色に♪
レシピID : 3807563 公開日 : 16/04/22 更新日 : 22/09/24

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2022年11月22日

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簡単でした

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