3step♡鶏ハムザーサイさっぱり野菜の画像

Description

暑い食欲減退の食卓にも◎

材料 (ボウル1/2杯分)

鶏ハム
数枚
1〜2本
1/2袋
少し
ポン酢
ボウル一回し
ごま油
ボウル一回し

作り方

  1. 1

    胡瓜は皮ごと千切りに、鶏ハム、ザーサイ、キャベツは太千切りにする。

  2. 2

    キャベツ、もやしを鍋に入れ蓋をし、少量の水で2分程蒸し茹で、粗熱がとれたら水気を絞る。

  3. 3

    写真

    全ての食材とポン酢、ごま油を和えて完成。

コツ・ポイント

お好みで足す…白胡麻、豆板醤、醤油、酢。

このレシピの生い立ち

鶏ハムを常備菜で作り、ホールサイズのザーサイを買ったため&食欲が落ちる時期の、たんぱく質・塩分・野菜をバランスよく摂取出来るようにと♡
レシピID : 3807590 公開日 : 16/04/16 更新日 : 16/04/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート