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鶏、じゃがいも、しめじのレンジ蒸し★

鶏、じゃがいも、しめじのレンジ蒸し★の画像

Description

もみこんだらレンジでチン！！時短だで、おいしーよー( ´△｀)

材料 （2人分）

とりもも肉
1枚
しめじ
2/1
じゃがいも
1個
★酒
小さじ1
★オリーブ油
小さじ1
★にんにく薄切り
1個
★鶏ガラスープ素
小さじ1
★塩(岩塩)
少々
★胡椒
少々
パセリ
仕上げに少し

作り方

  1. 1

    写真

    とりにくを一口だいに切る。ｼﾞｯﾌﾟﾛｯｸに★調味料、鶏をいれもみこみつけておく。

  2. 2

    じゃがいも薄切りにし、水にさらす、しめじをばらす

  3. 3

    写真

    耐熱皿にじゃがいも、しめじ、鶏肉をのせラップをかけ10分～15分レンジで加熱。少し置くと余熱で蒸されます。混ぜる

  4. 4

    写真

    パセリをかけて上から少し岩塩、胡椒をかける

  5. 5

    写真

    野菜をかえてもよし☆
    しめじ えのき 白ネギでつくりました！(*^^*)

  6. 6

    写真

    しいたけ ブロッコリー ほうれん草で作りました(^-^)

  7. 7

コツ・ポイント

レンジで蒸すだけ簡単(゜ロ゜)ほっとくとできる！！耐熱皿かわいーの買っとくとそのまま出せるからよし(*^ー^)ノ♪
普通の塩でもおいしいけど岩塩のが濃くておいしいよ！

このレシピの生い立ち

ヘルシオを活用したくてレンジ料理をたまには作ってみました★野菜を他のものに変えてもおいしいよ！
レシピID : 3810159 公開日 : 16/04/18 更新日 : 18/03/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5件 (5人)
2021年10月4日
写真
ナピト
水分少なくなんだかカリカリにしてしまい謝！でもこれはこれで美味しくいただきました♪
#鳥じゃがいもレンジ蒸し
2018年1月6日
写真
ﾁｲﾁｬﾝﾏﾏ
新年初弁当にレンジでほっとけるの嬉し～♪お味も好き☆今年も宜くね

ありがとうございます！彩り美しい！！

2016年10月30日
写真
ロクキュウ
簡単なのに美味しい！実は2回目です。クレソルも合いました♪

ほっとくと出きるのでらくですー☆

2016年7月1日
写真
なおまぐ
茎にんにくを使いました！簡単で美味しかったです！

美味しそう！！ありがとうございました！

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ｽｶｲﾌｨｯｼｭ☆
鶏、じゃがいも、しめじのレンジ蒸し★
by ｽｶｲﾌｨｯｼｭ☆