朝ごはん☆レンジでもちもちクレープ

朝ごはん☆レンジでもちもちクレープ

Description

レンジでもちもち♪HMで簡単。卵不使用。
1枚1分半なら朝でも楽しめそう。フライパンとW使いで時短9分!冷凍ストックが◎

材料 (2人分(6枚))

200cc
5ふり(小さじ1/6程)
シナモン(パウダー)
5ふり(小さじ1/6程)
お好みの具材

作り方

1

お材料を混ぜる。

2

(焼く場合)
フライパンに油を敷いて温め、お玉1杯流して両面焼く。
中火~弱火 2~3分

3

写真

(レンジの場合)
平皿にクッキングシートを敷き、お玉1杯の生地を広げてレンジにかける。
★600w1分半(ラップなし)

4

写真

お好みの具材を巻く。
左:レタス、トマト、アボカド、魚肉ソー
右:水切りヨーグルト、煮りんご
今日:パクチー、魚肉ソー

5

具材いろいろ☆
唐揚げ・テリヤキチキン&ほうれん草・人参明太・鮭きのこマヨ焼き

コツ・ポイント

*生地は焼いてから冷凍可能。
1枚ずつラップにくるんで冷凍。解凍は冷蔵庫で。
*生地とお好みの具材をそれぞれお弁当箱に入れて、お好みランチもできます☆

このレシピの生い立ち

朝テンションを上げるため、おしゃれな朝ごはんにしたい♪
でも時間がないので、レンジで作りました。
まとめて焼いて、冷凍ストックしています。
レシピID : 3811128 公開日 : 16/04/20 更新日 : 16/05/11

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

16/06/02

First tsukurepo mark
写真

もっちり、スパイス入りでおいしかったです♡レンジで簡単ですね♪

mizuhos27

ありがとうございます^ ^簡単ですよね〜♪美味しそうです〜♪