魔法?!ふわふわ♪おからチョコシフォン♪

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Description

すごくシンプルな材料で、低カロリーなのにすっごくフワフワ美味しい、おからケーキが出来ました♪ lunafairymienaさんの「おから100%ケーキ」に感動して参考にさせていただきました♪
6/20トップphoto変更しました。

材料 (マフィン型6個くらい)

50g
40g
2個
砂糖
40g

作り方

  1. 1

    オーブンを180度に余熱しておきます。

  2. 2

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    おから50gはレンジかフライパンで炒ってからからにして、FPなどで出来るだけ細かくさらさらのパウダー状にしておくきます。
    おからパウダーとココアとベーキングパウダーを合わせて混ぜておきます。

  3. 3

    写真

    卵に砂糖を2.3回に分けながら、ハンドミキサーで、しっかり泡立てます。白くてもったり、リボンがかけるまで。(湯せんするといいです。人肌温度まで)

  4. 4

    2の卵に、1の粉類を2回に分けて混ぜます。すばやく丁寧に。出来るだけ泡を大切に・・・。

  5. 5

    180度のオーブンで13分くらい。オーブンや型の大きさにも左右されるので、焦がさないように注意です。串を刺してみてなにもつかなければOKです。

  6. 6

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    *焼きすぎると、ぱさぱさになります!ちょっと短いかな?くらいでチェックしてください

    マフィン型で焼いてみました。冷ました後です。

  7. 7

コツ・ポイント

面倒くさいですが、おからはさらさらパウダーに近づけてください。
粒があるとどうしても独特の「もそっ」と感が残ります。
フープロが無い場合は、すり鉢でも出来ました。

このレシピの生い立ち

lunafairymienaさんのレシピに感動して♪
チョコが好きな息子のためにココアでアレンジしました。
レシピID : 381341 公開日 : 07/05/29 更新日 : 07/06/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (8人)
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taminnie
ヘルシーで美味しかったです(*^▽^*)ありがとうございます!

作ってくれてありがとうございます♡感謝の気持ちでいっぱい♡

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godama
パウンド型で。おいしかったです!!定番にします!!>▽<

掲載遅くてすみません!素敵なレポに大感激♡心からありがとう♡

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haruka01
ふわふわでおいしかったです♪全然おからって分かりませんでした*

掲載遅くてすみません!素敵なレポに大感激♡心からありがとう♡

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みけどんどん
本当におからが入っているの?と疑う程、ふわふわで美味しいです♪

綺麗なレポ感謝❤(→‿←o)コメントにも感激です♫