ヘルシー!簡単!きなこんにゃく☆の画像

Description

ダイエット中のおやつや夜食にぜひ!
とっても簡単でヘルシーです(^O^)

材料

鍋底から1㎝程度
砂糖(オリゴ糖.蜂蜜などでも)
大さじ1〜
大さじ1〜
小さじ1

作り方

  1. 1

    鍋にお湯を沸騰させ、一口大に切ったこんにゃくを入れてさっと茹でます。

  2. 2

    砂糖ときな粉を入れて、溶かしながら混ぜます。

  3. 3

    写真

    水溶き片栗粉を加え、とろみがついてこんにゃくの周りに絡むまで中火で加熱します。焦げないよう注意してください!

  4. 4

    写真

    お皿に盛り付けて完成です!
    (面倒な時は鍋のまま食べます。。笑)

コツ・ポイント

砂糖やきな粉の量はこんにゃくの大きさ・自分の好みの甘さで調節してください☆

このレシピの生い立ち

ダイエット中のおやつに思いつきで作りました!
とっても簡単で洗い物も少なく安上がりです*\(^o^)/*
レシピID : 3816323 公開日 : 16/04/20 更新日 : 16/04/20

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