イシスキで白鮭･新ワカメのアヒージョ

白鮭には振り塩をし、半時間ほどおく。

新ワカメは下処理をし、食べやすい大きさに切っておく。

じゃがいもは良く水洗いし、半分に切り、電子レンジで2分ほど加熱。

火を弱火に落とし、追加のEXVオリーブ･オイルを回し入れる。刻みニンニクと粗挽き唐辛子を入れる。

しばらくして新ワカメとキャロット･スティックを投入。そのまましばらく煮込む。

これで完成。