野菜補給に!サルサ風トマト煮の画像

Description

お野菜補給には煮物が良いですが、いつもトマト味だと飽きてしまうのでイメチェン♪

材料 (1〜2人分)

中1こ
1束
お豆の水煮パウチ
1/2袋
1/2本
★カルディ サルサソースの素
1袋
コショウ
適量
4枚ほど

作り方

  1. 1

    ★の材料で袋の作り方通りにサルサソースを作ります。
    混ぜるだけ。
    ブロッコリーも茹でておきます

  2. 2

    野菜は一口大でお好みで切ってください

  3. 3

    人参、玉ねぎ、キャベツ、えのきなどのきのこ類の順で、鍋底浸るくらいの水で蒸し煮します
    ※火加減注意!

  4. 4

    お野菜が8割ほど蒸されてきたら、サルサソースを投入!
    (このレシピ通りの材料だと半分程で、OKでした)

  5. 5

    豆類入れて、ちょっとだけコショウ。ここで白ワインをちょっと入れても良かったです。

  6. 6

    最後に茹でたブロッコリーを足して少し煮たら完成!

コツ・ポイント

とにかく蒸し煮するだけ。油、塩などの味付けは入りません。

このレシピの生い立ち

カルディで買ったサルサソースの使い道に困っており、野菜不足解消レシピのひとつになりました。
レシピID : 3832414 公開日 : 16/04/29 更新日 : 16/04/29

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