春キャベツとアンチョビのペペロンチーノ

春キャベツとアンチョビのペペロンチーノの画像

Description

週末のランチに!
シャキシャキキャベツとアンチョビの塩気が相性バツグン!

材料 (2人分)

160g
中4分の1
アンチョビの缶詰め
15g
ニンニク
ひとかけ
オリーブオイル
大さじ1

作り方

  1. 1

    パスタを茹でます。

  2. 2

    その間にニンニクとアンチョビをみじん切り、キャベツをざく切りにします。

  3. 3

    中火で熱したフライパンにオリーブオイルを
    引き、ニンニクを炒め香りがでてきたらアンチョビを加えます。

  4. 4

    写真

    そこにキャベツを加えてよく炒めます。

  5. 5

    パスタがゆで上がったら、ゆで汁をおたま半分ほどフライパンに入れ、お湯をきったパスタをフライパンに入れます。

  6. 6

    塩コショウで味を整え、全体がよくまざったら完成です!

コツ・ポイント

キャベツがたくさんなのでパスタの量が少なめです。ダイエット中だけどどうしてもパスタが食べたいときにおすすめです♡

このレシピの生い立ち

アンチョビ缶があったので。
いまではこのためにアンチョビを買うくらいお気に入りのパスタです♡
レシピID : 3835214 公開日 : 16/05/01 更新日 : 16/05/03

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mame_chi
左下です(^ ^)

常備菜としてもいいですね!ありがとうございます!