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鶏胸肉はあらかじめ筋をとっておく。舞茸はみじん切りにする。
材料全てを袋に入れ約1分揉み込む。
このまま肉が重ならないように冷凍するか、常温で約90分寝かせて使用する。
解凍する場合は前日に冷蔵庫に移し、調理する1時間くらい前から常温に戻しておく。