30分で完成⁉不思議パンのヘルシーピザ
♪♪maron♪♪
作り方
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1
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耐熱皿に水・砂糖を入れてレンジ600w20秒加熱します。
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2
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イースト・強力粉50g加えてよく混ぜます
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3
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残りの強力粉・塩・おから・オリーブオイルを加えてよく混ぜます
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4
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台に出して手のひらで押すように捏ねます。
生地がべとつくようなら強力粉を追加します。
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6
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捏ね方等の細かいコツはレシピID:3754182を参照下さい
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7
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生地を円形にのばし、全体にフォークで穴を空けたらオリーブオイルを塗ります
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8
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生地の上にお好きなソースや具材をのせて予熱したオーブン210℃15〜20分焼いたら完成
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9
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ピザが余ったらラップしておくともっちり感続きます♡
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コツ・ポイント
生地は粘りが出てなめらかな生地になるまでしっかり捏ねます
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも気軽に食べれるヘルシーなピザを考えました♡
おから感ゼロ！ふっくらもっちり美味しいのにとってもヘルシーです♡
おから感ゼロ！ふっくらもっちり美味しいのにとってもヘルシーです♡
このレシピの作者
♪♪maron♪♪
