オクラとプチトマトのさっぱりポン酢和え

オクラとプチトマトのさっぱりポン酢和えの画像

Description

夏場にぴったりのひんやり簡単な逸品
オクラのネバネバ、玉ねぎのシャキシャキ、プチトマトの甘みがゆずポン酢とよく合います。

材料

2本
1/8個
ポン酢(馬路村のポン酢しょうゆ)
大さじ2杯

作り方

  1. 1

    オクラは板ずりしておきます。
    プチトマトは8等分に玉ねぎはみじん切りにします。

  2. 2

    沸騰したお湯にオクラを入れ約1分湯がく。
    ※大きさにもよりよりますが湯がき過ぎないように注意

  3. 3

    湯がいたオクラは冷水で冷やします。

  4. 4

    少し厚めに輪切りにします。
    オクラはガクの部分だけ取り除けばヘタに近い部分も使えます。

  5. 5

    塩を振っておいた玉ねぎも流水で洗いキッチンペーパー等でよく水気をきります。

  6. 6

    写真

    オクラ、玉ねぎ、プチトマトとポン酢を和えて冷蔵庫で冷やして完成です。

コツ・ポイント

オクラは食感を残すために湯がき過ぎない。
玉ねぎも辛味が残らない様に塩もみをする。
和えるときは混ぜすぎないように。
ポン酢の種類、量はお好みで。

このレシピの生い立ち

初夏になってきて夏野菜が出回りだしたので夏っぽい逸品が欲しくて。
切って和えるだけの簡単調理
レシピID : 3848095 公開日 : 16/05/09 更新日 : 16/05/09

このレシピの作者

藤井21
食品衛生責任者×芸人
日本テレビ『ウチのガヤがすみません!』出演
オフィシャルブログ【良い香りのある生活】
http://s.ameblo.jp/fujii21/
過去連載『藤井21のめめし飯』
http://best-times.jp/articles/-/6079
料理の質問、ご依頼等
hujii21.cooking@gmail.com
酒の肴、ご飯のおかず、お菓子、旬の食材etc…

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1 (1人)
初れぽ
写真
キャラメル丼
美味しかったです。あと何か一品という時に良いですね(^_^)b