サラダごはんの画像

Description

ヘルシーごはんです。

材料 (二人分)

2杯
2枚
半分
10g
1こ
1パック
AJINOMOTO 毎日®栄養オイル
こさじ1
おおさじ1
少々
こしょう
少々
ゴマドレッシング
適宜

作り方

  1. 1

    レタスは、食べやすくちぎる。トマトも食べやすく切る。わかめは戻して、食べやすく切る。玉ねぎは薄切りで、さらしておく。

  2. 2

    AJINOMOTO 毎日®栄養オイル、酢、塩、こしょうを混ぜ、ごはんに混ぜておく。

  3. 3

    皿にごはんを盛り、野菜、納豆をのせ、上からゴマドレッシングをかけて、できあがり。

コツ・ポイント

玄米だと、さらにヘルシーです。

このレシピの生い立ち

たっぷり野菜をメインに、手軽に食べたかったので。
レシピID : 3851836 公開日 : 16/05/10 更新日 : 16/05/10

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