薬膳★梅雨時期のきのこもずく雑炊
作り方
コツ・ポイント
身体が湿地帯になるシーズンです。
そんなときは水はけをよくする食材
それが梅雨向け食材の
豆類
イモ類
海藻類
雑穀類
がおすすめです!
そんなときは水はけをよくする食材
それが梅雨向け食材の
豆類
イモ類
海藻類
雑穀類
がおすすめです!
このレシピの生い立ち
これも梅雨時期に必須の
大切なコツ
お腹をいたわり
水はけをよくする食材を
週に2~3回は摂って下さいね
大切なコツ
お腹をいたわり
水はけをよくする食材を
週に2~3回は摂って下さいね