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玉ねぎをみじん切りにして★とあわせてよく練る
一口サイズほどにして形を整えて、耐熱皿に並べていく
水で溶いた小麦粉をスプーンで上から満遍なくかけて
ふんわりラップをしてレンジで3分
余熱で火を通して、出来上がり