高野豆腐と茄子のゴマ味噌炒めの画像

Description

ゴマ油とニンニクの香りでご飯が進みます!

材料 (2人分)

3個
3本
*味噌
大さじ1
*砂糖
小さじ1
*みりん
大さじ1
*酒
大さじ1
*醤油
小さじ1
*ニンニクチューブ
1cm位
*すりごま
大さじ1(半分は仕上げに)
大さじ2
ゴマ油
大さじ1

作り方

  1. 1

    高野豆腐は熱湯で戻し、良く絞り、一口大にちぎる。

  2. 2

    茄子は半月切りにし、水に付けてあく抜きをする。

  3. 3

    *は混ぜておく。

  4. 4

    ゴマ油を熱したフライパンで、茄子を炒める。

  5. 5

    茄子が炒まったら、高野豆腐を加えて良く炒める。

  6. 6

    *を加え炒める。

  7. 7

    お皿に盛り、すりごまをかけて完成です。

コツ・ポイント

高野豆腐を熱湯で戻すと口当たりが良くなります。

このレシピの生い立ち

茄子と豚肉の味噌炒めを作ろうと思ったらお肉がなく。。
高野豆腐で作ってみたら意外といけました(*^-^*)
レシピID : 3891398 公開日 : 16/05/31 更新日 : 16/05/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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Honoria
味噌で食が進みますがヘルシー!お弁当のおかずにもよさそうです。
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玉葱娘
作ってる最中の香りがそそる~
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ポパイ474
胡麻忘れたしシメジ入りです^^; でも美味しくて評価高でした♫

シメジも合いそう!ありがとうございます!

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☆テルエ☆
初高野豆腐!しっかりした味付けで美味しかったです★

ありがとうございます(*´ω`*)