*大根ソースの* 和グラタン風
作り方
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2
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鮭に小麦粉を薄くまぶしサラダ油(分量外)を塗ったフライパンで両面焼く。(中までひがとおらなくてもよい)
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3
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2の鮭をいったん取り出し、ごま油小さじ1でキャベツと玉ねぎをさっと炒め(油がまわる程度)塩コショウ少々を加えたら、極弱火にして鮭を上に載せ蓋をして蒸し焼きにする。
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4
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大根をすりおろし、小鍋に入れ弱火にかけスキムミルクと白味噌を入れて溶かす。(溶けたら火を止めてください)
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5
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火を止めた4にお汁麩を手でつぶしながら入れ混ぜる。(水分がほとんどなくなるまで麩の量は調整してください)
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6
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3のキャベツと玉ねぎがしなしなになったら、グラタン皿に入れて、5をかけ、お麩・青海苔(彩りだけ)を載せたら電子レンジのグリルでお麩に焦げ目がつくまで(8分くらい)焼いてできあがり。
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コツ・ポイント
3は焦げないよう、極弱火で蓋をしてください。大根ソースの白味噌を抜いて、上にチーズを乗せて焼いてもいいとおもいます。
このレシピの生い立ち
夏大根がすでに辛くて。冷蔵庫の材料と合わせつつ辛味をやわらげるレシピを考えました。