【離乳食にも】鍋で炊くお粥の画像

Description

離乳食にも使える、10倍粥から軟飯までの米と水の量の一覧です。30分強で炊けるのだから炊飯器より早い!?簡単ですよ!

材料

作り方を参照
作り方を参照

作り方

  1. 1

    写真

    全粥=5倍粥=10分粥 …離乳食なら7ヶ月から

    米1:水5
    米1/2合(90cc=75g)に水450cc(450g)

  2. 2

    7倍粥=7分粥 …離乳食なら6ヶ月から

    米1:水7
    米1/2合(90cc=75g)に水630cc(630g)

  3. 3

    10倍粥=5分粥 …離乳食なら5ヶ月から

    米1:水10
    米1/2合(90cc=75g)に水900cc(900g)

  4. 4

    10倍粥

    もっと少なく作るなら
    米大さじ3(45cc=約33g)に水450cc(450g)

  5. 5

    手順1 お米を研いでザルにあげる。

  6. 6

    手順2 手順1の米を必要量の水に浸ける。

  7. 7

    手順3 30分〜1時間浸水させる。時間の無い時はすぐに手順4へ。

  8. 8

    手順4 強火にかける。2合程度までならすぐ沸くと思うので見ていて下さいね。

  9. 9

    手順5 沸騰したら弱火にして蓋をして20分。

  10. 10

    手順6 火を止めて蓋をしたまま10分蒸らせば完成。

  11. 11

    10倍粥は重湯(米じゃないドロドロの水分部分)が多いので初めて作るとこんなんでいいの?とびっくりすると思います。

  12. 12

    離乳食初期は作ったお粥を重湯と一緒に裏ごしするかブレンダーで滑らかにします。

  13. 13

    写真

    「軟飯」とは2倍粥や3倍粥。

    3倍粥の軟飯の分量
    米1:水3
    米1合(180cc=150g)に水540cc(540g)

  14. 14

    2倍粥

    米1:水2
    米1合(180cc=150g)に水360cc(360g
    )

  15. 15

    2016/6/26 分量に間違いを多数見つけたので修正しました。印刷してくださった方ごめんなさい(>人<;)

  16. 16

    写真

    2020/4/7 人気検索トップ10に入りました。ありがとうございます。

コツ・ポイント

蒸らしは大事ですよ!

調べたところ、○倍粥というのは重さで○倍ではなく、体積で○倍、だそうです。

このレシピの生い立ち

離乳食などのお粥、全粥?何倍粥?何分粥?とわからなくなるので覚書。30分強で炊けるのだから炊飯器より早い!?炊いたご飯からだとなかなか柔らかくならなくないですか?
レシピID : 3903087 公開日 : 16/06/06 更新日 : 20/04/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
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ざわちーにょ
軟飯を作り置きしたかったので、参考にさせていただきました!たくさんできて、助かります(^^)
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aspupu
配分をまとめて下さってて助かります♡お鍋でまとめてつくって冷凍保存♡
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haturi
3倍粥を作成。なるほど、こう作るんですね。ありがとうございます。
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まれ子
お鍋で炊くの美味しいですよね♡分量記載助かりました(^ ^)