ダイエットに!豆腐ハンバーグ♪の画像

Description

お豆腐なのでとってもヘルシーですよ♪

材料

300g
適量
適量
半分
塩胡椒
適量
鶏がらスープの素
大さじ2
大さじ3
1個
3枚

作り方

  1. 1

    全ての材料をボールに入れて混ぜます。(結構ゆるいです)

  2. 2

    多めの油で焼きます!

コツ・ポイント

混ぜた後は少し時間を置いて下さい!
ポン酢や醤油とみりんなどをお好みで付けて食べて下さい!

このレシピの生い立ち

ダイエット中だったので!
レシピID : 3919069 公開日 : 16/06/13 更新日 : 16/06/13

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リジュ
やわらかおいしかったよー!

つくレポありがとうございます♪良かったです嬉しい(^O^)