なすとピーマンの焼きびたし
作り方
コツ・ポイント
生姜などの香味野菜を加えることで、食欲をアップさせつつ、減塩にもなります。
だしを取るのが面倒なときも、追いがつおで簡単にうま味をプラスできます。
(1人分:熱量77kcal、食塩相当量0.7g、野菜量90g)
だしを取るのが面倒なときも、追いがつおで簡単にうま味をプラスできます。
(1人分:熱量77kcal、食塩相当量0.7g、野菜量90g)
このレシピの生い立ち
夏の定番メニューを、簡単に作れるようアレンジしました。作り置きにも○
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
3件
(3人)
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