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エビとミックスビーンズのエスニックマリネ

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Description

賞味期限は冷蔵庫で2〜3日

材料

シーフードミックス
200g
たまねぎ
1/2個
ミックスビーンズ
1かん
しそ
5枚
■ マリネ液
赤唐辛子の小口切り
1本
ナンプラー
大さじ2
酢
大さじ4
はちみつ
大さじ1/2
塩
少々
こしょう
少々
レモン汁
2〜3滴

作り方

  1. 1

    写真

    お湯を沸かす
    たまねぎをスライスする
    水に漬けておく
    シーフードミックスを塩茹でする
    しそを千切りする

  2. 2

    写真

    シーフードミックスは水気を切る

  3. 3

    写真

    ボウルにマリネ液の材料を全て入れ混ぜる

  4. 4

    写真

    混ぜ合わせて完成
    冷蔵庫で一晩寝かす

コツ・ポイント

シーフードミックスはむきえび
レモン汁はすだち
でも可

このレシピの生い立ち

アスタキサンチンは抗酸化成分
美肌マリネ
レシピID : 3929585 公開日 : 16/06/19 更新日 : 16/06/19

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てごゆき
エビとミックスビーンズのエスニックマリネ
by てごゆき