糖質完全オフ♪豆腐の抹茶ほろ苦ケーキ
作り方
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電子レンジ600wで10分加熱します。粗熱をとりつつ作業開始。途中出てきた水は捨ててください。
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少しずつzero甘味料を足しながらハンドミキサーで捏ねる。大体5gずつ足すといいです。
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米麹蜜も少しずつ混ぜながらハンドミキサーで捏ねる。
白いクリーム状にします。こちらは10gずつ足します。
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卵を2個溶いて少しずつ混ぜながらハンドミキサーで捏ねる。白いクリーム状から分離しないように少しずつ混ぜていきます。
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もし卵が冷たすぎたり入れすぎるとこんなふうに分離します。でも捨てないで!
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分離したらゴムベラでひたすら混ぜます。すると不思議分離したのはなかったかのようにクリーム状になります。
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抹茶か緑茶の粉、ベーキングパウダーも少しずつ足しながらゴムベラで切るよう混ぜます。
170度に予熱する。
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少しずつ入れでゴムベラで切るように混ぜる。
型にオーブンシートを敷く。
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ベーキングパウダーは、水に反応して、膨らむので最後に足しよく混ぜ型に流し込んだら15分ほど放置します。
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膨らんでくるので、それからオーブンに入れます。
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170度に予熱したオーブンで50分ほど焼きます。
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コツ・ポイント
米麹蜜は、米麹を炊飯器で保温のみで5時間300g米麹お湯600gで時折混ぜ米麹甘酒作ったものを、強火にかけ沸騰したら、弱火で半分の量になるまで煮詰めたもの。
豆腐の臭みキニナルという方はクリーム状にする際にレモン汁を5g程度加えてください
豆腐の臭みキニナルという方はクリーム状にする際にレモン汁を5g程度加えてください
このレシピの生い立ち
糖質オフで息子の好きな抹茶ケーキを作れないか思案してみた。