赤身で自作ネギトロ!マグロバターカナッペ

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Description

油揚げをにんにく醤油でパリッと焼いて、マグロの赤身を叩いてネギとバターを混ぜた「ニセネギトロ」をのせた低糖質おつまみです

材料 (2人分)

天日塩
ひとつまみ
バター
20g
4枚
2本
大1/2
4枚
1/4枚
☆にんにく(おろす)
1かけ
☆昆布醤油
大1

作り方

  1. 1

    写真

    マグロは塩を振ってペーパーに包み、冷蔵庫にしばらくおきます。

  2. 2

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    油揚げは包丁で切り開いて対角線で切り、オーブンシートをしいたトースターのトレーに並べます。

  3. 3

    写真

    ☆をよく混ぜ合わせて

  4. 4

    写真

    油揚げの上に塗り

  5. 5

    写真

    トースターでカリカリになるまで焼きます。

  6. 6

    写真

    マグロは包丁で叩いて

  7. 7

    写真

    室温に戻したバター、ネギを加え

  8. 8

    写真

    よくまぜます。

  9. 9

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    油揚げを冷まして皿に並べて

  10. 10

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    ネギトロをのせます。

  11. 11

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    キッチンハサミでカットした海苔をのせて

  12. 12

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    千切りした大葉、胡麻をのせます。

コツ・ポイント

ブログにも手順載せてます。
https://www.misublog.com/entry/2016/06/25/202042

このレシピの生い立ち

FBでお友達に教わったマグロバター。
市販の安いネギトロは植物油混ぜてあるので、その代わりがバターです。
レシピID : 3942195 公開日 : 16/06/26 更新日 : 20/01/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
yokoyoko76
ネギトロ、丼以外の食べ方に感謝です。