夏バテ 燃焼促進 栄養満点の豆苗サラダ
作り方
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1
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豆苗を三等分にカット
キュウリ、人参もカット
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2
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ササミは蒸して、食べやすい大きさに手でサク。
ハムもカット
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3
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ボールに全ての材料を入れてしっかり混ぜる
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コツ・ポイント
野菜はお家にある野菜でいいと思います。ササミの代わりにツナとかもいいですね。塩が入ってないので、ハムは入ってた方が美味しいと思います。ゴマも黒じゃなくても白でもOK!
このレシピの生い立ち
とにかく栄養価の高いご飯を作りたくて、豆苗サラダを作りました。友達にも大好評だったサラダです。夏バテしやすいこの季節にぴったりです。ぜひ試してみて下さい。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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