ピーマン肉詰めと美味しいソースの画像

Description

ピーマンの肉詰めの作り方と、とても合う簡単ソースをご紹介します。みんな大好き!ご飯にも、お酒にも、お弁当にも。

材料 (2-3人)

中~大6個程度
塩こしょう
少々
ナツメグやカルダモンパウダー
少々
 
パン粉
大さじ2
大さじ2
小さめ1個
 
適量
ソースの材料
ウスターソース
80ml
とんかつソース
大さじ1
ケチャップ
大さじ1
はちみつ
小さじ1

作り方

  1. 1

    パン粉を牛乳でふやかしておきます。

  2. 2

    はちみつ以外のソースの材料をボールに合わせておきます。

  3. 3

    ピーマンは半分に切りへたをとり、中のワタもきれいにしておきます。

  4. 4

    合いびき肉は先に塩コショウを入れたら練り、粘りを出して置き、それからナツメグ、1と卵を入れ粘りが出るまで混ぜる。

  5. 5

    袋に片栗粉適量を入れ、処理したピーマンを入れたら袋を振り片栗粉をまぶします。

  6. 6

    ピーマンに4を隅々まで詰めます。
    熱したフライパンに薄く油をひき、弱めの中火で蓋をして表裏の焼き目をつけます。

  7. 7

    最後にお酒を振り入れ蓋をし、お酒が蒸発したら取り出し盛り付けます。

  8. 8

    フライパンは洗わないで、2で用意したソースの調味料を中火で煮てます。少しとろみが出たらはちみつを素早く混ぜて出来上がり。

  9. 9

    盛り付けた肉詰めに直接ソースをかけたり、ソースを別にしてスプーンでかけながら頂いて下さい。

コツ・ポイント

ピーマンと剥がれないよう片栗粉をまぶしておきます。
ソースはあまり煮詰めると辛くなるので注意。
食塩入りトマトジュースは味が濃くなるので無添加がお勧め。
とても簡単、お弁当にもどうぞ。

このレシピの生い立ち

おそらく気が付いたらこれを作っていました。
ソースは昔からこの作り方ですが、
味見しながら作っていたため、今までレシピ化できませんでした。久しぶりに作って、やっと数字にできました。
レシピID : 3950496 公開日 : 16/06/30 更新日 : 18/04/24

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